Almuerzos Saludables Receta de Pollo Picante

Esta receta picante al horno pechugas de pollo de 3 Ingrediente se convertirá en un habitual en las comidas familiares!

Almuerzos Saludables Receta de Pollo Picante tan rapida con solo 3 ingredientes 

Gracias a su versatilidad y fiabilidad, pollo hace una adición maravillosa a cualquier comida. Se va a pegar la proteína que va a satisfacer el hambre y reducir los antojos más adelante. Esta receta fácil exige sólo tres ingredientes simples: pechugas de pollo, condimento criollo, y aceite de oliva.

Esta lista corta significa la limpieza mínimo y cocinar sin estrés. condimento criollo añade sabor picante a cada bocado de licitación, jugoso pollo. rebanada de pollo en tiras y mezcle durante un poco de pasta para chuparse los dedos o un lecho de verduras de hoja verde.

También puede disfrutar de la comida por sí misma! Lleno de nutrientes y el sabor ardiente, esta receta sin esfuerzo es un plato sabroso y asequible siempre se puede confiar. ¡Comer hasta!

Ingredientes

4 filetes de pechuga de pollo
2 cucharadas de condimento criollo
aceite de oliva 1 cucharada extra virgen
Direcciones

Precalentar el horno a 400 grados.

Preparar una fuente de horno mediante el recubrimiento de la parte inferior con la mitad del aceite de oliva. Utilice la capa 1/2 cucharada restante en el interior de una hoja de papel de pergamino.

Frote el condimento criollo en ambos lados de cada pechuga de pollo y colocar en el plato preparado.

Cubrir con papel de pergamino (aceituna lado del aceite hacia abajo) y el papel de abdomen alrededor de los bordes de pollo, así que es lo más hermética posible.

Hornear 40 a 45 minutos, hasta que un termómetro para carne insertado en el centro lee al menos 165 grados.

Receta para el condimento criollo casera (combinar la siguiente):
ajo en polvo 1 cucharadita

cebolla en polvo 1 cucharadita

1 cucharadita de orégano seco

1 cucharadita de tomillo seco

1/2 cucharadita de pimienta de cayena

1/2 cucharadita de pimienta negro

1 1/2 cucharaditas de pimentón

1/2 de cucharadita de sal kosher o de mar
aqui

Te gustaron las recetas compártelas con tus amigos en Facebook